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就寝時間が遅く、睡眠時間が短いという人は、 もしかしたら太りやすい体質になっているかも！？ お世話になっている スポーツトレーナーの方から教えていただいた 健康情報。 ダイエットしたいなら よく寝ること。 なんだか相反するような感じですが、 身体のリズムを考えるとなるほどって ダイエットを効果的にしたいなら 基礎代謝を高めること大切です。
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ランチの後、 お腹一杯で お昼寝したいような時間帯に 運転しなくてはいけない。 あくびが止まらない。 とても危険。 一番いいのは、休憩して仮眠を取る。 運転をしないことです。が そうはいっていられません。 そんなお困りのときは、 目覚ましにアロマを使ってください。
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講師として働いている時間、割合が、多いのですが、 ご要望とタイミングが合えば、 サロンでもご予約を承っています。 昨日は、古くからの友人でもある女性を お客様としてお迎えいたしました。 施術結果を喜んでいただくと うれしいものでございます。 この仕事やってて良かったと感じる瞬間です。 アロマセラピストを目指したい方。
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昨日の記事 「夏と同じように身体を洗っていませんか？」 たくさん、反響をいただきました。 体が、乾燥して 痒い。と よくご相談を受けます。 脚を拝見すると 粉を吹いたような乾燥状態。 「毎日、ボディーソープでゴシゴシ洗っていませんか？」 とお聞きすると ほとんどの方の答えが、 「清潔にしないと肌に悪いと思って、、毎日洗っています。
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連休がスタートしましたが、 天気予報を見ると日本列島台風が縦断していきそうですね。 行楽の予定も変更しなくてはいけない方も たくさんいらっしゃいますね。 昨日は、 私は、耳を揉みながらなんとか仕事をこなせました。 今朝は、仕事はありますが、 少しだけ休日モード 温泉には行けないけど 自宅でアロマオイルを入れた朝風呂を楽しみました。
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