睡眠サプリなくてもアロマセラピーが役に立ちます。鎮静効果の高い優しい甘い香り、代表的なものは、ラベンダー。睡眠にトラブルを持っている方の多くに役立っています。

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睡眠サプリがなくてもアロマが役に立ちます。


2019-07-28 13:26:46
睡眠サプリがなくてもアロマが役に立ちます。

ゴールデンウィーク明け

さわやかな朝を迎えたいのに
睡眠時間を確保した割には、すっきりしてない方。

すっきりやる気に満ちた朝を迎えたい方。

睡眠の質があまりよくないと十分な時間寝たつもりでも疲れはとれていないのです。
睡眠サプリがなくてもアロマセラピーが役立ちます。

質のいい睡眠をとれる工夫にアロマをとても有効です。

寝つきが悪いと感じている方、

シャワーだけでなく

ぬるめのお湯で湯船でゆったりお風呂に入りましょう。

そのときにアロマをぜひ 2,3滴 お風呂に入れて

深呼吸しながら湯船で体をほぐしましょう。

お薦めオイルは、

睡眠サプリなくてもアロマセラピーが役に立ちます。
鎮静効果の高い優しい甘い香り、代表的なものは、ラベンダー。
睡眠にトラブルを持っている方の多くに役立っています。

真正ラベンダー
https://www.aroma-pennyprice.com/aroma_oil/kounou/relax/aroma_52.html

ペニープライス社のラベンダーは、
アロマセラピー関連プロフェッショナル、
たくさんのメーカーのラベンダーをご使用経験のある方にも
香りの深さ、柔らかさ、甘さ、にびっくりしていただけるほど
高品質の自信を持って自慢できるオイルの一つです。


ナイトドリーム。
https://www.aroma-pennyprice.com/aroma_oil/kounou/relax/136.html

数年前、認知症での研究で 寝つきをよくし、日中はきちんと覚醒しておく。
ということが、認知症予防に効果があると発表されました。
そのときに使用されたアロマオイルのレシピです。

IFPA認定
ペニープライスアロマスクール

株式会社ティリィア 塩田知恵子

ティリィアは、
北九州市八幡東区高見3-1-1
090-654-8001

 


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