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さわやかな朝を迎えるために

さわやかな朝を迎えたいのに
睡眠時間を確保した割には、すっきりしてない方。

すっきりやる気に満ちた朝を迎えたい方。

睡眠の質があまりよくないと十分な時間ねたつもりでも疲れはとれていないのです。

質のいい睡眠をとれる工夫にアロマをとても有効です。

寝つきが悪いと感じている方、

シャワーだけでなく

ぬるめのお湯で湯船でゆったりお風呂に入りましょう。

そのときにアロマをぜひ 2,3滴 お風呂に入れて

深呼吸しながら湯船で体をほぐしましょう。

 

さわやかに朝を迎えたい方に
ぜひご参加いただきたいイベントのご案内です。

詳しくはこちら↓

http://wp.me/p6tQot-h5

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